B-ボクシング（第2回）

衝撃のデビュー戦!?（・・・たかだか練習でも私からすれば立派な戦いなのです）から早くも一週間が経過しました。
この間、2分＆1分休息＆2分のロープ（縄跳び）に耐えられるよう、体重1kgの減量を行い、基本の構えとジャブ、エアロープ!?（ロープなしの縄跳び）の練習に励みました。
お陰さまで、その甲斐あって何とか難関のロープはヤットコ乗り切ることが出来ました。(。>д<)

忘れないうちに、本日のプログラムを記しておきましょ!!
①ロープ 2分＆1分＆2分
②前回の復習（基本型、ジャブ）
③ワン・ツー（ジャブ＆ストレート）左ジャブを出して引くと同時に右ストレートを出し、そして元の型に戻る。
④ステップ（相手の懐に飛び込む）右足で蹴り出し前方へ一歩踏み出す。戻りは右足を下げてから左足を引く。
⑤ステップ＆ワン・ツー ステップイン（踏み出すこと）、そしてジャブ＆ストレート、そしてステップバック（一歩下がること）し、元の型に戻る。
この一連の流れをスムーズに行えるように!!ι(｀ロ´)ノ

・・・というような内容でございました。すみませんね、自分用のメモですので。m(__)m

前回、一瞬たりとも笑みを浮かべなかった猛虎先生でしたが、今回私の基本型～ジャブを見て、「うまくなったなぁ。練習したのか？」とニコッ‼
虎に睨まれたウサギも思わず「はいっ!!」ニヤッ!!っと条件反射。(*''*)

さてと、明日は久し振りのゴルフ月例競技です。下半身も徐々に鍛え上げられてきますからね。
今年こそベスト更新するぞーっ!!

それじゃ行ってきまーす!!⊂(^(工)^)⊃